（16Bit）张涵雅 - 疼 2020 （FLAC/16bit/44Khz）

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简介:
"专辑详情专辑：疼语种：国语唱片公司：声音丛林类型：录音室专辑流派：POP流行张涵雅/疼Cherish our Pain如果对你的疼能付诸行动如果肉体的疼能有人感同身受……结果一定会不同在每一段付出的关系里谁都渴望被疼惜容我用这张专辑将我及这世界正经历的「疼」转化为动词，我们一起，更加把握生命，也彼此疼惜。—张涵雅张涵雅2019全新专辑《疼CherishourPain》，渴望被安慰被理解内在恐慌、谎言的层层包装、暴力凌辱下的创伤、母亲对女儿坚定不移的眼光、好姊妹鼓舞的珍贵时光、有情人被爱的想望，能说与不能说的心疼安慰都在专辑《疼CherishourPain》。三次入围金曲奖，张涵雅，如今已是三个孩子的妈，生命开始面临更多难以解决的考验，她发现许多事情光是靠努力是不够的。这段期间，累积了许多的自我批判，也跟自己那个经常默默掉泪的内在小孩相处了好一阵子。《疼Cherish our Pain》专辑概念灵感来自于近年来常被讨论的心理学研究论述——自我疼惜（Self-Compassion）的重要性。自我疼惜能擦亮自我价值，因为唯有懂得呵护自己的内在小孩，疼惜自己的疼痛，才能给予身边机会关心彼此过得好不好，并从灰暗中再重新站起来。面临世界的崩塌、无能为力的挫败感、无建设性恶意的批判，我们是否仍然勇敢拥抱、关心、接纳，直到内在的抵抗力壮大，做回自己？喜欢小孩，喜欢唱歌的涵雅，连续三年，生三个孩子，生三张专辑，很多人常佩服她为什么总能在生产前后把专辑完成呢？演唱事业，婚姻上的经营，孩子的教养，这一切怎么可能容易。但是她必须在每一次的挫败中学习对自己仁慈（Self-Compassion），其实这是涵雅建立自我价值感的实践;在怀孕同时怀唱片的过程，让她能暂时搁置为母的心里重担，透过创作，透过歌唱，摆脱妈味，连结世界。涵雅告诉自己，环境再如何使自己疲倦，也要学习疼惜满足内在的那个“小小孩”。这已不仅仅是梦想的追逐，而是自我的疗愈和实现。涵雅的妈妈正是“自我疼惜”的一个最佳示范，总像个傻大姊的妈妈，从小就为涵雅树立很好的自我价值感。而成为母亲后的涵雅，才发现原来妈妈的傻，是一种自我疼惜的智慧，这股傻，让妈妈走过不少人生低潮。于是她为妈妈写了一首歌《亲爱的美惠》，诙谐地致敬天王周杰伦，也把妈妈的名字“美惠”放进歌词里。喜欢玩唱各种曲风的涵雅，歌声收放自如
无损音乐曲目:

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